Produkt zum Begriff Bewegung:
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Bewegung Buch 1 St
Das große Wissen des renommiertesten Sportmediziners aus mehr als 45 Jahren Erfahrung: Bewegung – für mehr Lebensqualität, Gesundheit und ein längeres Leben. Bewegung ist der Schlüssel für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Bewegungsmangel macht uns krank. Kinder bewegen sich jedoch zu wenig, Erwachsene sitzen zu viel, die Wissenschaft spricht sogar von der Krankheit des Sitzens: »Sitting Disease«. Dabei ist Bewegung unser Lebenselixier: Sie macht uns stark und widerstandsfähig, sie trainiert unsere Muskulatur und schützt uns vor Rückenleiden, sie begünstigt den Knochenabbau, schult die Koordination und das Denkvermögen, sie versorgt den Körper mit Nährstoffen und regt das Immunsystem an. Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt ist seit über 45 Jahren als Orthopäde und Sportmediziner weltweit im Einsatz und von Jugend an selbst begeisterter Sportler. Das Buch verbindet sein Wissen und seine Erfahrung zu den Themen Bewegung, Bindegewebe, Faszien und Muskeln zu einem leidenschaftlichen Plädoyer für mehr Bewegung. Mit großem Praxisteil aus jahrelanger Erfahrung als Sportmediziner: Dr. Müller-Wohlfahrt stellt die häufigsten Verletzungen an Fuß, Knie, Hüfte, Rücken, Halswirbelsäule und Schulter vor, erklärt seine wirksamen Behandlungsmethoden und die richtigen Maßnahmen der Erstversorgung, die über den Verlauf und die Dauer der Verletzung mitentscheiden!
Preis: 26.80 € | Versand*: 3.95 € -
Batteriebetriebener Olivenrüttler Sbaraglia SHAKER - doppelte vertikale Bewegung
Material des ErntekopfsABS, Typ durch 12V Batterie, Antriebsartdurch 12V Batterie, Lage des Motorsoben - am Kopfstück, Bewegung2 Aufwärtsbewegungen, Geschwindigkeit (Schläge pro Minute)1200bpm, Max. Öffnung Harken30cm, Höchstlänge250cm, Material des SchaftsAluminium, HerstellungslandItalien, Zinken aus ABStrue, LieferumfangOhne Akku und Ladegerät, Motortyp Bürstenmotor, Motortypbatteriebetrieben, Anz. Geschwindigkeiten1, BatterietypAutobatterie, Spannung12V, Nennleistung (W)140W, Teleskopschafttrue
Preis: 293.10 € | Versand*: 0.00 € -
Elektrischer Olivenrüttler Aima TWIST 2.0 plus mit horizontaler Bewegung
Lage des Motorsoben - am Kopfstück, Max. Öffnung Harken27cm, HerstellungslandItalien, Material des ErntekopfsABS, Typ durch 12V Batterie, Antriebsartdurch 12V Batterie, Höchstlänge330cm, Bewegung2 Seitwärtsbewegungen, Material des SchaftsAluminium, Geschwindigkeit (Schläge pro Minute)1600bpm, Zinken aus Kohlenstofftrue, Verwendungnur mit Olivenrüttler, Motortypbatteriebetrieben, Anz. Geschwindigkeiten1, Nennleistung (W)270W, Spannung12V, BatterietypAutobatterie, Motortyp Bürstenmotor
Preis: 459.00 € | Versand*: 0.00 € -
Infrarot Bewegungsmelder Unterputz Indoor, Reagiert auf Bewegung und Akustik
Infrarot Bewegungsmelder Unterputz (Indoor), Reagiert auf Bewegung und Akustik Bewegungsmelder sind nicht nur nützliche Helfer, die einen den Weg zum gewünschten Ziel, ganz ohne Schalterdruck ermöglichen, sondern sparen nachhaltig Stromkosten ein. Die Infrarot Bewegungsmelder aus dem hause AkkuShop bestechen nicht nur durch Ihre leistungsorientierten Spezifikationen, Sie bieten Ihnen gleicherweise einen hohen Grad an Nützlichkeit durch Innovationen. So erkennt das Bewegungsmeldemodul für Innenräume nicht nur kleinste Bewegungen auf bis zu 12m Entfernung punktgenau, sondern nimmt ebenfalls akustische Signale wahr. Die Frequenz der wahrgenommenen Geräusche kann je nach bedarf in einem Bereich von 30dB- 90 dB stufenlos eingestellt werden. Durch diese Einstellmöglichkeiten bleibt unserem Infrarot Bewegungsmelder wirklich nichts verborgen. Durch die Unterputz Verbauungsweise, verschwindet der Bewegungsarmer nahtlos in Ihren Wänden und trübt in keinster Weise das harmonische Bild der glatten Wand. Diese Unsichtbarkeit geht jedoch nicht auf Kosten der Montage, so ist unser Infrarot Bewegungsmelder einfach und schnell montiert. Es benötigt keinerlei Vorkenntnisse um das Bewegungsmeldemodul richtig und funktionsfähig anzubringen. Selbstverständlich ist der Infrarot Bewegungsmelder, wie alle AkkuShop-Produkte extrem langlebig und zuverlässig. Überzeugen auch Sie sich von der Qualität des Hauses AkkuShop und bringen Sie Licht ins Dunkle. Infrarot Bewegungsmelder zur Unterputzmontage in Innenräumen. Als besonderes Feature bietet dieser Melder eine einstellbare Sounderkennung von 30dB -90 dB. Überwachungswinkel: 160 ° Spannungsversorgung: 220 -240 V/AC Lichtempfindlichkeit einstellbar: 3-2000 Lux Ausschaltverzögerung einstellbar: 10 Sek.bis 7 Minuten Bewegungserkennung bis zu: 12 m Spezifikation: max. 500 W Instalations Höhe: 1-1,8 m Erkennungsbereich:4-9 m Mindestlast: 40 W Leistungsaufnahme Stand by: 0,1W Leistungsaufnahme im Betrieb: 0,45W
Preis: 18.45 € | Versand*: 4.50 €
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Wie kann man die Gehirnleistung durch Ernährung, Bewegung und mentales Training verbessern?
Die Gehirnleistung kann durch eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, gesunden Fetten und Proteinen verbessert werden. Regelmäßige körperliche Bewegung fördert die Durchblutung des Gehirns und kann die kognitive Funktion verbessern. Mentales Training, wie zum Beispiel das Lösen von Rätseln, das Erlernen neuer Fähigkeiten oder das regelmäßige Lesen, kann die Gehirnleistung steigern. Ausreichend Schlaf und Stressmanagement sind ebenfalls wichtige Faktoren für eine optimale Gehirnfunktion.
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Wie kann die Körperkomposition durch Ernährung, Bewegung und gezieltes Training beeinflusst werden?
Die Körperkomposition kann durch Ernährung beeinflusst werden, indem man auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung achtet, die ausreichend Protein, gesunde Fette und komplexe Kohlenhydrate enthält. Zudem kann regelmäßige Bewegung, insbesondere Krafttraining, dabei helfen, Muskelmasse aufzubauen und den Körperfettanteil zu reduzieren. Gezieltes Training, wie zum Beispiel HIIT (High Intensity Interval Training) oder Krafttraining, kann ebenfalls dazu beitragen, die Körperkomposition zu verbessern, indem es den Stoffwechsel ankurbelt und den Muskelaufbau fördert. Es ist wichtig, dass Ernährung, Bewegung und Training in Kombination betrachtet werden, um langfristige und nachhaltige Veränderungen der Körperkomposition zu erreichen.
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Wie kann man durch gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung seine körperliche Fitness verbessern?
Durch eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß kann man seinen Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen. Regelmäßige Bewegung, wie z.B. Ausdauer- und Krafttraining, verbessert die körperliche Fitness, stärkt Muskeln und Herz-Kreislauf-System. Eine Kombination aus gesunder Ernährung und regelmäßiger Bewegung hilft dabei, Gewicht zu reduzieren, den Stoffwechsel anzukurbeln und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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Wie kann man durch gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung seine körperliche Fitness steigern?
Durch eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß kann man seinen Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen. Regelmäßige Bewegung, wie z.B. Ausdauer- und Krafttraining, verbessert die körperliche Fitness und stärkt Muskeln und Ausdauer. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und ausreichend Schlaf tragen ebenfalls zur Steigerung der körperlichen Fitness bei.
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SHX Weihnachtsmann »Animierter Rentierschlitten mit Weihnachtsmann«, Bewegung, Soundeffekte SHX Mehrfarbig
Tauchen Sie ein in die zauberhafte Atmosphäre der Weihnachtszeit mit dem animierten Rentierschlitten mit Weihnachtsmann! Dieses bezaubernde Dekorationsstück bringt mit seinen beweglichen Armen und den weihnachtlichen Soundeffekten die Feststimmung direkt zu Ihnen nach Hause. / Mit einer Länge von 90 cm ist dieser liebevoll gestaltete Schlitten die perfekte Ergänzung für Ihre festliche Dekoration. Dank der Batteriebetriebenen Funktion (3xAA, nicht enthalten) können Sie ihn überall platzieren, ohne sich Gedanken über Kabel machen zu müssen. / Bringen Sie Freude und Magie in Ihre Räume und genießen Sie die festliche Saison in vollen Zügen mit dem animierten Rentierschlitten mit Weihnachtsmann!
Preis: 149.99 € | Versand*: 0.00 € -
Heilsame Bewegung bei Fibromyalgie, Rheuma und chronischen Schmerzen Buch 1 St
Ihr Verbündeter gegen chronische Schmerzen Verzweifeln Sie an Ihren Schmerzen, weil Medikamente kaum wirken und Ihr Arzt auch keine Lösung für Ihre rätselhaften Beschwerden findet? Dahinter können Fibromyalgie oder Rheuma stecken. Die Lösung liegt im ganzheitlichen Blick auf den Menschen. Und dabei kann Valentin Fröhlich Ihnen helfen. Er hat selbst jahrelang mit chronischen Schmerzen gekämpft und weiß genau, wie Sie sich fühlen. Heute ist er Heilpraktiker für Psychotherapie und Yoga-Lehrer. Er zeigt Ihnen: - Die besten Übungen, um Ihre Beweglichkeit zu fördern und Ihre Schmerzen zu lindern - Wie körperliche und seelische Beschwerden miteinander zusammenhängen - Einen vielfältigen Methodenmix aus Yoga, Atem- und Achtsamkeitsübungen, Ernährung, Meditation und Mentalübungen - und gibt Tipps zum Umgang mit chronischen Schmerzen Gewinnen Sie Ihre positive Lebenshaltung zurück.
Preis: 22.70 € | Versand*: 3.95 € -
WESTMARK Decoretto Radieschenverzierer, Mit einer schnellen Bewegung erhält man dekorative Radieschen-Röschen, 1 Stück
WESTMARK Decoretto Radieschenverzierer, Mit einer schnellen Bewegung erhält man dekorative Radieschen-Röschen, 1 Stück
Preis: 17.90 € | Versand*: 4.95 € -
UNGER erGO! Taschenmopp Bodenreinigungs-Set, Intuitive S-Bewegung mit minimalem Kraftaufwand, 3-teiliges Set
UNGER erGO! Taschenmopp Bodenreinigungs-Set, Intuitive S-Bewegung mit minimalem Kraftaufwand, 3-teiliges Set
Preis: 117.05 € | Versand*: 4.95 €
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Welche Vorteile bietet das Training mit Bewegung im Wasser für die körperliche Gesundheit und Fitness?
Das Training im Wasser bietet geringere Belastung für Gelenke und Muskeln, was Verletzungen vorbeugt. Durch den Wasserwiderstand wird die Muskelkraft gesteigert und die Ausdauer verbessert. Zudem fördert das Training im Wasser die Beweglichkeit und Koordination.
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Wie kann man die Körperoptimierung sowohl durch Ernährung als auch durch Bewegung und Fitness erreichen?
Um die Körperoptimierung durch Ernährung zu erreichen, ist es wichtig, eine ausgewogene und gesunde Ernährung zu sich zu nehmen, die reich an Nährstoffen und Vitaminen ist. Dazu gehört auch, ausreichend Wasser zu trinken und auf den Konsum von Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln zu verzichten. Zusätzlich ist es wichtig, regelmäßige körperliche Aktivität in den Alltag zu integrieren, um die Körperoptimierung durch Bewegung und Fitness zu erreichen. Dazu gehören sowohl Ausdauer- als auch Krafttraining, um die Muskeln zu stärken und die Kondition zu verbessern. Eine Kombination aus gesunder Ernährung und regelmäßiger Bewegung ist entscheidend, um die Körperoptimierung zu erreichen. Beide Aspekte ergänzen sich gegenseitig
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Wie können Erwachsene ihre körperliche Fitness und Gesundheit durch regelmäßige Bewegung und ausgewogene Ernährung verbessern?
Erwachsene können ihre körperliche Fitness und Gesundheit verbessern, indem sie regelmäßige Bewegung in ihren Alltag integrieren. Dies kann durch Sport, Spaziergänge, Radfahren oder andere körperliche Aktivitäten geschehen. Zudem ist eine ausgewogene Ernährung wichtig, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß ist. Es ist auch wichtig, ausreichend Wasser zu trinken und den Konsum von zuckerhaltigen Getränken und verarbeiteten Lebensmitteln zu reduzieren. Darüber hinaus sollten Erwachsene regelmäßige Gesundheitschecks durchführen lassen, um potenzielle gesundheitliche Probleme frühzeitig zu erkennen und zu behandeln.
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Welche Vorteile bringen Vor allem einer gesunden Ernährung und regelmäßigen Bewegung für die körperliche Fitness?
Eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung können das Risiko von chronischen Krankheiten wie Diabetes und Herzkrankheiten reduzieren. Sie fördern auch ein gesundes Körpergewicht und stärken das Immunsystem. Zudem verbessern sie die körperliche Leistungsfähigkeit und steigern das allgemeine Wohlbefinden.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.